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[转帖] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤

洋葱牛肉饼
主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
做 法:
    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。

菇肉桂花鱼
主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
做 法:
    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。

腰果金瓜煲
主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
做 法:
    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成

田七双蟹汤
主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
做 法:
    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。
    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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