mno101

刷牙，是和少食多餐有根本的联系。。
这证明了，在饮食上要卫生，而且要科学。
不是什么时候都要刷牙，尤其是很多人按着固定的规律去刷牙，事实上，本来应该是饭后刷牙，把牙齿的残留物清洗出来。
可是如果本来没有的话，那反而更需要一些牙齿的原质存在，就等于皮肤要保护层，全刷了，皮肤只会更加的容易受伤。
所以，不能光强求去刷，而是因为按需求去刷，刷牙不一定会白，但是刷掉很多保护层倒是确实，因此要保护牙齿，就要有必要的清洁，而不是随意去刷。。。