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标题: 教你怎么保养前列腺，必看 [打印本页]

作者: qad 时间: 2009-10-5 16:52 标题: 教你怎么保养前列腺，必看

◆ 多排尿　这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

◆ 多喝水多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

◆ 多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示：当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等运动都可以很有效的减缓压力。

◆ 有规律的性生活调查显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健是十分不利的。

◆ 洗温水澡洗温水澡可以舒解肌肉与舒缓前列腺的紧张状态,因此可以减缓症状。

◆ 远离咖啡因、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离，为了您的前列腺健康，少用下面一些食物：咖啡、可可、麻辣火锅、烈性酒等。

请别忘了右上角啊

作者: liangmao 时间: 2009-10-5 20:22

健康知识真是多啊，楼主这我也是刚看到。希望楼主多多分享。

作者: tin8 时间: 2009-12-10 06:46

我是茶客，天天喝茶不断，小便也不断，睡觉前必须洗个澡，这样算不算保养啊？

作者: shimeijiezhi 时间: 2009-12-10 07:26

支持啊！听君一席话胜读十年书，前列腺是男人的命脉

作者: sunandwu 时间: 2009-12-10 07:37

呵呵，这么的知识本人知道的还真是不多，楼主教诲的是，谢谢啦

作者: qiang861123 时间: 2009-12-10 08:38

前列腺这些病牙什么的,都是慢性的发现了就基本上比较晚了

作者: wxmh 时间: 2009-12-10 09:14

内容虽短但道理讲的很明白，看后受益匪浅~!

作者: Lychee 时间: 2009-12-10 15:20

学习了，这些也都不难做到，我觉得我也该把烟给戒了

作者: s37xl 时间: 2009-12-10 15:28

呵呵，知易而作难啊！谁平时总会这么在意这些事呢！

作者: clment1234 时间: 2009-12-10 16:24

前列腺很重要，受益良多，谢谢楼主看了很有启发

作者: huangxiaojue 时间: 2009-12-10 17:02

多多交流，学到知识，很感谢！每天都坚持做！

作者: msjmsj1986 时间: 2009-12-10 17:06

谢谢楼主的提醒现在知道了这么多知识感谢

作者: tony5599 时间: 2009-12-12 01:39

天天喝茶小便多好不好呀前列腺很重要一定好好保护

作者: seselike 时间: 2009-12-12 07:44

果然不错，好东西，以后多喝水，但我喜欢吃火锅，学习了

作者: 张大力1 时间: 2009-12-12 08:33

男人应该学习的好经验，对大家是好的我们才能进一步作战

作者: suzuki111111 时间: 2009-12-12 10:07

上次体检的时候特意查了查。感谢楼主与我们分享这么好的知识，大家注意健康

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