ytangel

前天晚上写了一篇《连御两女，反被两女算计……》这个事情是三四年前了的事情了。反响还不错。至于真假我不多做解释，这个东西，信就是信；不信，我怎么解释也没用。今天说说前两天的囧事。（我可以赤果果的告诉你们，我就是在赚积分……我要up！我要“搜索”！！）我的事情多数和健身有关，因为印象比较深的，能说出来的,大部分都是因为健身的原因，今天要说的这个也不例外。
    以前哥们儿是个北漂，今年五月份家里有些事情就回来了。京城的时候，上XX网认识了一个家这边的姑娘，聊得比较开心，所以一直都有联系，只是当时工作比较忙，没有机会见面。五月份回来之后，见了一面。然后断断续续有些联系，说实话一开始真没感觉，姑娘长得倒是挺高，身材也可以，但是长相真的很一般，就当个普通朋友处处，无聊的时候打发下时间。
    等8月份的时候，天气热了，她约我去游泳，我才愕然发现，我竟然错过了这么性感漂亮的后背。这个小妞长相一般般，身材只能说苗条，算不上性感，但是没想到有一个如此性感的后背。说句题外话，不知道各位怎么看待现在女人身材的，我感觉现在妞，柳腰，宽肩，挺胸，才算是现代美女，古代那种柳腰、含胸、削肩的女人，我是看不上的。这个妞就是柳腰，宽肩，屁股不是很翘，但是很圆，唯一遗憾的就是胸有点小……但是当时我满脑子想得都是，如果采用后入式之类的姿势，这个后背会给我多大的视觉冲击？
    基本上就是从游泳那次开始，我就开始经常刻意的挑逗她。但是关系一直很难进步，而且我还得应付女朋友，单独在一起的时间很少。过了三个多月，只进展到揉捏揉捏，下面都不让伸手，最多摸摸屁股。我是真的快没耐性了，小爷我追现在的女朋友都没这么费劲儿过，本来都打算放弃了，结果峰回路转了……
    我记得是个周二，这个肯定没有记错，因为我是周一去健身房做的那个该死的硬拉。周一傍晚的时候溜出去健身。周一拉背，先做得硬拉，那天感觉状态特别好，也的确如此，突破了以前的瓶颈，硬拉达到了170KG，一激动就多拉了两组，当时没什么感觉，酥酥麻麻的还挺爽，周二早晨起来也没什么感觉。周二那天因为家里厂子有些事情，我就没去单位，厂子的办公室是个单独的二层小楼，就我一个人，处理完事情，我打开QQ正好看到她，本来真的都打算放弃了，真的不是故意的，就是习惯性的挑逗了两句，然后她挑衅我，说她叫的声音很大，我说我自己一个办公楼，你叫破喉咙都没人管。结果没想到，她真的自己送上门了……
    当时的心理感觉是这样的：瞬间发呆之后，原来以前一个大哥说的是真的，人性本贱，男人也贱，女人也贱。她也贱，我也贱……
    如愿以偿！最妙的那天还是她安全期，幸福的满脑精虫……让她趴办公桌上，后入式……视觉冲击的确很大，差点把持不住，秒射掉。等渐渐习惯了，就开始加速了，有点感觉快射了，就加速了。本来心里特别美，泡到个大美背，还能中出内射，爽死了，结果……TMDTMD昨天硬拉的效果出来，在射的那一瞬间，背阔中下部抽筋了，还特别厉害的那种抽筋。我艹，JJ射精，后背抽筋，痛并快乐着。因为抽筋了嘛，自然而然就会不受控制的后仰，后退了一步，结果JJ滑出来了，射了“大美背”一屁股，她还很迷惘的回头问我：“不是告诉你可以射里面吗？？？？你怎么了？？？”……
    当时那个囧劲，就别提了，抽筋抽得还挺厉害，还是让妞帮我揉了半天才缓过来。现在依然被嘲笑中，已经一个礼拜没有找她了……得晾晾她，太丢人了。知道的是因为头天硬拉，不知道的以为爽的抽筋了呢……
（1443字）

[ 本帖最后由 ytangel 于 2010-12-4 08:50 编辑 ]

ytangel

我日 290KG？？？你是职业的？求哥们儿的身高体重。以及各种纬度，还有脂肪含量。
我练了整两年了，现在三大项力量分别是深蹲120KG 硬拉170KG 卧推130KG 我的腿力量很薄弱，因为有一年的时间没有练过，另外我有自己的坚持，我没有吃过任何的补剂，肉碱也没吃过，就是平时饮食略微注意点的。
我的天赋很一般，而且也不吃补剂，所以经常会到瓶颈期，到了这个状态我一般都是自己调整训练方式来突破，所以速度很慢的。

ytangel

没有走形，我之所以长得这么慢，就是因为我一直很强调动作。而且我是不带腰带和助力带的，我只戴手套拉，我觉得带护具，给的保护太大，发力就无所顾忌了，反而动作会变形，这样会更容易受伤，所以我一直坚持不带护具，带腰带和助力带的话，我拉过一次190，只做了一个。但是我明显感觉我是腿全部起来了才用背的力量带的，我一直心有余悸，感觉那样很危险，所以就干脆小心点不带护具了。深蹲是我的弱项，只有130，有人给保护最多也就到150，蹲到底一个，带腰带带护膝，有人给保护蹲过一次165，但是感觉不太好，就没有再蹲过那么沉。