文藝猫青年

还灭丢过手机的路过
倒是捡到过一次 大学时有次去网吧耍 一屁股坐了个手机 moto V3
擦 正兴奋呢 谁知越看越眼熟 后来打了我宿舍一兄弟的电话 果然叫了起来~~
他运气太好了 丢这让我捡着了

阳光毒药

哈哈，卡补好了，又搞了台新的。

wxw606

引用:

原帖由 支枕听河流 于 2010-8-3 19:22 发表
还灭丢过手机的路过
倒是捡到过一次 大学时有次去网吧耍 一屁股坐了个手机 moto V3
擦 正兴奋呢 谁知越看越眼熟 后来打了我宿舍一兄弟的电话 果然叫了起来~~
他运气太好了 丢这让我捡着了

这个真的蛮戏剧性的，想当年V3很是红火啊，我几个同学都用的它。

sexbook1

说实话有段时间没有来，这个什么按摩室是个什么东东，心里是有些迷糊的。看了一楼，我也想在这里问个问题，恩现在茶馆好像要2级才能开贴了？

关于运动减肥，有人在现实中真的通过运动减肥的么或者现实里的朋友？哦，我这里想强调下，我指的是单纯的运动减肥，并不是通过减少饮食摄入量来达到目的。

人们都说运动减肥，质疑这个好像挺没有意思的。但现实中，我却有我自己的疑惑。我个头1米83， 体重94公斤， 虽说不是很夸张，但也绝对是肥胖了。夏天了，晚上天也热，一直开空调对身体也不好，有时候就是打开门窗靠空气对流降温。这样的后果就是，晚上的时候睡眠质量不好，经常打鼾。电视网络也常说，时常打鼾容易造成各种各样的毛病什么的，那怎么办呢，我就把运动减肥提上了日程。

一个月了，坚持了一个月，中间下雨的时候也偷过懒，但也运动了25、6天的样子，体重较大，跑起来速度也就没有那么多的要求了，4点出去6点回来，跑8公里多，走快2公里（回来的路上走路放松）。就这么坚持着，体重要说也不能说完全没有减，少了2公斤，但说实话离我想象差距太大。我个人饮食习惯其实还好，早上中午吃好，晚上适量减少，而且作为一个爷们零食饮料基本绝缘，而且普通人一个更没有什么应酬。

一个月减了2公斤真的是太打击人了，但由于锻炼后身体确实有了不少恢复，打鼾情况骤减至几乎没有，估计我都不会再坚持跑了。早上4点啊，每天就不到6个小时的睡眠，虽说这种生活规律已经习惯了好多，但终归是好累的。

发了一堆牢骚，还不知道是不是有违规现象呢，总结下自己的问题，单纯锻炼真的能够减肥么，能到什么样的效果呢？希望有经历的人现身说法，身边朋友的真实情况也行啊。

PS要纯要减肥效果的话，节食然后用水来填充真的是最有效的手段，但太毁身体了，而且太容易反弹了。我就节食减到过80公斤，但说反弹很快就反弹了。

文藝猫青年

那天去办卡 存200~300~400都有不同的手机赠送
哎，小砖头实在是无爱啊 我打算把这卡里的钱用完了换186去，看中了个号得拿下来啊

阳光毒药

引用:

原帖由 sexbook1 于 2010-8-4 16:03 发表
说实话有段时间没有来，这个什么按摩室是个什么东东，心里是有些迷糊的。看了一楼，我也想在这里问个问题，恩现在茶馆好像要2级才能开贴了？

关于运动减肥，有人在现实中真的通过运动减肥的么或者现实里的朋友？哦 ...

运动减肥在我的身边就有，而且是最近才刚发生。我的同事坚持了2个月，瘦了一大圈！很明显。每周坚持跑3天，每天跑一个小时。饮食好像也什么变化。兄弟一定要坚持运动，哪怕每天半个小时，等过一段时间也会有惊喜的！加油

阳光毒药

引用:

原帖由 支枕听河流 于 2010-8-4 17:25 发表
那天去办卡 存200~300~400都有不同的手机赠送
哎，小砖头实在是无爱啊 我打算把这卡里的钱用完了换186去，看中了个号得拿下来啊

非要用联通的啊？我劝你还是不要用3G的。现在资费不合适。等过1年左右就会有调整应该。

sexbook1

那再坚持看看吧，说实话体育锻炼对于我们这类胖子来说实在没有多少快感。既无法吸引那些羡慕的目光，也无法展现什么过人的实力。像我跑步的时候，因为在公园里绕圈跑，所以每天都是在自己哼哧哼哧的跑步过程中，身边总有一个又一个的人超越过你，不爽。减轻体重和提高身体素质真的是唯一能让我坚持的动力。

阳光毒药

哈哈，运动是为自己，不是为了给别人看的，自己有益处就OK了。

nizaiganma

哥电话号码是1895380048*哈哈好号啊…羡慕不？？